有馬温泉の足湯
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有馬温泉の外湯のひとつに、金の湯があります。ここには足湯があり、誰でも無料で利用できるのです。ここは４区画に区切られていて、お湯が出てくるのはそのうちの２区画になっています。そこから残りの２区画へお湯が流れていくようになっているのです。熱いお湯と、ぬるめのお湯に分かれているのです。それぞれ好みの温度に分かれて入る事ができるのです。有馬温泉には他にもたくさんの足湯があります。日帰りプランでも十分楽しめそうですし、じゃらんやクチコミ、ランキングなどを参考に楽しい足湯めぐりをしてみてはいかがでしょうか。
効能
体の血の循環が悪くなると、血液中の代謝によって産生された老廃物などを尿などによって排出されにくくなり、残ってしまったりします。それは、引力の関係で下へ行き、足にたまってしまうのです。 足にたまった老廃物はやがて血行を阻害してしまい、さまざまな病気の原因となってしまいます。そこで、足を温めて血の循環をよくすることが、病気を予防するひとつの手段となるのです。デトックス効果もあります。又足湯は、免疫機能もアップさせる効果がありますので、健康のために是非習慣にしたいものですね。ですがいくら健康によいと言っても毎日、有馬温泉に通うわけにもいきません。そんな場合は足湯器が販売されています。家で楽しむ場合は、お酢を少し入れた足湯にすると足の臭い予防にもなります。もっと格安なものでは、足湯バケツなどもあり、又最近では足湯のレンタルもあるようです。これならば有馬温泉までいかなくても楽しめます。
足湯の衛生面について
手軽に楽しめる足湯ですが、残念なことにレジオネラ菌感染も報告されています。足を洗わずにそのままつかるため、カビや水虫菌などの衛生状態については、かなり疑わしい部分があります。明確な管理基準がないため、衛生状況の実態も把握できていないのが実情なのです。せっかく優れた健康法なので、利用の前には、足を洗ってから入るなどと言うような、付帯設備を作って頂きたいものですね。